蘇州屋店長キャメイの 泣きのリハビリ体験記 |
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２０１５年１２月中旬 自宅庭の柿の木剪定中、バランスを崩し、脚立から転落。 とっさに剪定ばさみを放り投げ、両手で腕立て伏せのように手をつくも、 右肩から「ゴキッ」といやな音。 骨折かと思ったが、腫れず、痛みも我慢できる程度。 腕も回せたので、そのまま放置。 １／６ 次男坊とアジ釣り。２１６匹の大漁♪ 調子に乗ってサビキ釣りで シャクリ上げ、ほぼ一日利き腕の右肩を酷使。 帰宅後、日を追う毎にだんだん腕が上がらなくなる。右肩が痛い 痛みが増して、着替えもしづらく、痛みで睡眠不足に ２／２９ 整形外科へ 靭帯が傷んだかも。とりあえずシップで様子見。 ３／３ 痛みが、背後から突然キリで刺されたかのような激痛に。 突然動かしたり、ビックリして急激に動かすと激痛。 右肩から崩れ落ち、毎回２−３分うずくまり、動けなくなる程に。 長男が冗談で右肩を指で軽くつっついても、痛みで肩から崩れ落ち、動けなくなる。 （長男いわく、北斗の拳の秘孔を突いたみたいやな。 まさにそんな感じ。） 原因究明のため、レントゲンより詳細に判る、ＭＲＩ（核磁気共鳴画像法）を 受けることに ３／８ ＭＲＩを京都まで行って受ける。 結果、靭帯一部損傷していた。 この日、整形外科の先生の所へ行き、手術を決断。 執刀医に紹介状を書いてもらう。名医らしく、超多忙。 場所は滋賀医科大学医学部付属病院。診察は３／３０ ３／３０ 滋賀で肩の手術の８０％を執刀している有名な先生の診察。 診察で各種動作の角度を測定。ＭＲＩの結果が入ったＣＤ−ＲＯＭも 診てもらい、靭帯損傷箇所の説明を、絵を描いて説明してくれる。 提示された方法は二つ。注射か手術。 手術なんて初めての体験でどうしていいかわからないキャメイ・・・。 苦し紛れで、「もし先生が同じ立場ならどっちを選びます？」と質問、 先生は即答で「注射」。それで様子を見て、それでもまだ激痛が改善 しないなら手術するとの事。私も迷わず「注射」を選択。 「ステロイド抗炎症剤」だそうで、その場でぶっとい注射を肩に刺して もらいました（イタカッタ〜 (Ｔ＿Ｔ） ）、 でもその後、激痛は無くなり、軽い鈍痛になりました。 ４/１８ 再度ステロイドを注射してもらい、痛みも大幅に緩和。 夜も熟睡出来るようになりました。 良かった、ヨカッタ。 ４/２０ 近所の病院に紹介状を書いてもらい、リハビリ開始。 リハビリも人生初体験。 理学療法士（ＰＴ）の先生にお世話になることに。 とりあえず診察と温熱療法１５分。 ４/２５ ２回目。（ホトケのN先生） 私のヨメサンは作業療法士（２０年超）のベテランですが、 ＰＴとは畑は若干ちがって、私に言わせれば、水族館と魚屋さんほどの 違いがある。嫁さんにやってもらうとぎこちなくて痛い。 でも、ＰＴの先生の施術はスゴイです。腕の力を抜いて、あっちに押して こっちを押して、こっちにぐるぐる、アッチへグルグル。ほぼ無痛です。 施術後、右腕を垂直方向に上げると、頑張って１２０度・・・ トホホ・・・ ４／２７ ３回目 （H先生） 丁寧にやってくれるが、若干痛い・・・。 自分で改善するため何か出来ないかと尋ねると、 毎日手の前で手のひらを組んで、腕を伸ばして、 上に伸ばす運動を、朝・昼・晩するように宿題をもらう。 ◆連休中は宿題に真摯に取り組むキャメイ。 ５／９ ４回目（ホトケのN先生） 先生に会うとすぐに、腕上げの角度を測って欲しいとお願いする。 計測結果は１４０度。先生いわく「スゴイ！ 劇的に良くなりましたね。」 リハビリ後、再度計測すると、まさかの１５０度！！！！ 先生も満面の笑顔♪ 自主練、もっと頑張ろっと♪ （ちなみに、お遊びで、悪くない左側をついでに計測してもらうと、 ナント、１８５度♪ 先生もびっくりでカルテに書いてました。） ５／１１ ５回目。今日はH先生（女性）。 いつも笑顔のH先生。でもリハビリは痛い。 今回もグリグリ・・・。数日痛みが続いた・・・。 ５／１６ ６回目。ホトケのN先生
施術前測定。１４５度。ついでに無傷の左肩を再測定、１８５度。
先生、再度びっくりポン！の様子。（先生ちょっとひょうきんでお茶目）
施術開始。絶妙なテクニックで、様々な角度から筋肉や筋を伸ばします。
痛みもあまりない。施術後再測定。１５５度をたたき出すッ！！
N先生もニッコリ笑顔♪ 私の年齢（４７歳）だと、健常者で、１７０度や １６０度でも硬い部類に入らないそうだ。 無傷の左肩１８５度−リハビリ右肩１５５度＝怪我のギャップ・残り３０度。
毎週５度づつ改善しているから、単純計算で３０度/５度＝６週間。
まあ、あと２ヶ月ほど頑張ったら、完治するかな？
カンペキに治るとといいな〜。自主練もがんばろっと！
５／１８ ７回目 H田先生 最初に会った先生だけど、施術は初めて。 我が家の果樹園の話しをしながら、施術が終わる。 ５／２３ ８回目 ホトケのN先生 施術前測定１５０度。 腕を各方面に回し、今日はより改善が必要な箇所に着手するとのこと。 ベッドに仰向けになり、右腕を真横にゆっくりあげると、８０度くらいで硬くなる。 左手のほうは３６０度スムーズにクルクル回る。 これを改善すべく、あっちこっちの筋を伸ばしていく。 施術後、９０度に改善。 先生いわく、「毎回少しづつですが、改善していますね。この調子で頑張りましょう！」 とのこと。 ５／２５ ９回目 スマイルH先生
右手が腰のほうに回らないので、そちらを重点に施術。
５／３０ 滋賀の肩治療の名医 今●先生
前回ステロイドを打ってもらい、久々の受診。
「どうですか？」と聞かれて、
「先生のお陰でだいぶ上がるようになりました」と言うと
「そうですか」と笑顔。
計測すると、前回１２０度だったのが
今回は１６０度までなっていました。
「良くなりましたね〜」と先生。
リハビリを継続する方向で治療はこれで終わりとなりました。
７月末くらいまでかかるそうです。 ５／３０ ホトケのN先生（リハビリ１０回目）
H先生の申し送りがあったらしく、
手を後ろに回す施術。
最初、ジーンズの中央のベルト通しの下まで指を持っていくと痛みあり。
横位置も背骨くらいまででした。
しかしリハビリが上手い、N先生マジックのあとは、
ベルト通しの上部まで指でなく、「手首」を上げられるように。
横位置も反対の腰あたりまで傷み無しで動くように♪
N先生マジック、恐るべし。
先生いわく「亀井さんは肩やひじの力を抜いてくれるから施術が
本当にやりやすい。」そうです。
６／１ スマイルH先生（女性） １１回目
腕の付け根のマッサージなど
６／６ ホトケのＮ先生（リハビリ１２回目） 背中に腕を回すのがまだ不自然なのと、 両手を腰に当てた時も、右肩や、腕の位置が左と違うので
そこらへんに着眼して施術。
痛くないけど、可動範囲が広がる、Ｎ先生マジック。
今日もありがとうございました。
６／８ スマイルＨ先生 （リハビリ１３回目） 腕の付け根、肩甲骨周りのマッサージ 良くなりましたね〜と先生自ら角度測定。 「おまけで１７０度」とのこと。それでも嬉しい♪ ６／１３ ホトケのN先生（リハビリ１４回目） 仰向けに寝て、腕相撲のように腕を曲げて、前後の床に着くように 動かします。左手は前後どちらでも床に着きますが、 右腕では着きません・・・。自分でも練習するように宿題をもらいました。 今日はそのリハビリ。肩甲骨周りをいろんな方法で動かしていきます。 今日は先生のほうから、角度を測ってみましょうと提案があり、 万歳ポーズを計測すると、新記録の１７０度でした♪ ヤッタネ y(^ｰ^)yﾋﾟｰｽ! ６／１５ Ｈ田先生 （リハビリ１５回目） まず、万歳してみてくださいとのこと。 「最初と比べるととても良くなっていますね」とお褒めの言葉♪ 私からカンタンに今までの経緯を説明。今日も肩甲骨周りを重点に。 Ｎ先生の宿題を続けるように指導されました。 Ｈ田先生も計測してくれて、万歳ポーズ。 「１７０度と１７５度の間くらい」とのこと。 と言うことは、１７３度と言うことか！ 毎回新記録をたたき出していますッ！ 目指せ１８０度！！ ６／２０ ホトケのＮ先生 （リハビリ１６回目） 相変わらず心地良い施術。 あっという間に終わってしまった。 ７／２７ スマイルＨ先生(リハビリ２６回目） 施術前に現状チェック。 開口一番、笑顔で「だいぶ良くなってますね〜、 体が硬い私よりも腕、上がってますね〜」 とのオコトバ♪ 施術後、計測もしてくれた。 右腕宣誓L字型の後ろ倒しの角度は８０度だった。 前回よりも１５度も改善していた。ヤッタネ♪ そして、ちょっと衝撃的なお話しも。 「リハビリってダラダラといつまでもは出来ないんですよね〜。 怪我後か手術後１５０日間なんですよね〜。 亀井さんの場合だと９月の頭までですね。」 私「え”え”〜、そうなんですか〜」 がんばって治さねばッ！！！ ８／１ ホトケのＮ先生（リハビリ２７回目） 今日は次の予約の患者さんがまだお見えでないとのことで いつも２０分のところを３０分以上施術してもらえた。 しかーし、リハビリを長時間受けると、それだけ身体へのダメージが 大きいわけで、後日右肩周辺がかなり痛かった。 「右腕宣誓L字型の後ろ倒し」の角度がイマイチなので そこを中心に施術してもらったが、ここからの改善には 「時間がかかる」そうだ。 リハビリもあと４５日で終了。 自主練、がんばらなくては ８／３ スマイルＨ先生 （リハビリ２８回目） イロイロなポーズをとるように言われ、それをすると 「だいぶいいですね〜」とお褒めのコトバ♪ 今日は施術前に知人の親子がカブトムシを私から受け取るために 来院し、先生から「あの方は奥さんですか？」と言われ、 いきさつを説明したら、カブトムシの話になった。 先生の旦那さんは３１歳だけど、夜な夜なカブトムシやクワガタを 追いかけているそうだ。子供いないのに。 「少年の心を持った」オトナ。私と同類ですな♪ 先生の旦那さんはやぶを掻き分け、虫取りをするそうだ。 私は道沿いのお気楽虫取りだけどね。 ８／８ ホトケのＮ先生（リハビリ２９回目） 待ちに待った、マジックハンドＮ先生の施術の日。 クロネコヤマトによって出荷してたら、まさかの遅刻１５分。 「電話してください。」とのオコトバ。 反省・・・。 施術後、平泳ぎのように、横で腕を上げ下げすると、 「だいぶスムーズに動くようになりましたね〜」とお褒めのコトバ♪ 長かったリハビリも残すところ１ヶ月。 これからの改善具合は、オレの自主練にかかってるな。 ８/１７ スマイルＨ先生 (リハビリ３０回目） 今日も元気なＨ先生。 お盆休みで充電して、さらに元気そう・・・。 私の状態をあれこれチェックして、「いいですね〜、良くなってますね〜」 とお褒めのコトバ。 地獄はここから始まった。 さらに良くしようと、仰向け・宣誓ポーズで、手のひらを床に着くまで 抑えようとなさるが、わが右肩はちょっと無理な様子。 先生の抑える力は弱いかも知れないが、私の肩に走る痛みは徐々にマックスに・・・ あと３秒で「先生、ギブアップですッ！ ストップ〜〜！」と叫ぶ手前で止まった。 施術後、また宿題をもらった。Ｈ先生の宿題は真面目にやると効果がある。 宿題に地道に取り組みがんばろう！ 帰宅後、右肩が痛かった (Ｔ＿Ｔ） ８／２２ ホトケのＮ先生（リハビリ３１回目） 凄腕Ｎ先生の日。 今日は先生にお願いして測定してもらった。 施術前で、バンザイすると、１７５度。 「フツーでもなかなかここまで上がりませんよ。」と笑顔の先生。 うーん、左肩は１８５度だから、せめて１８０度くらいはいきたい。 今日は先生がいつになく、熱心に施術して下さった。 いつもはソフトだけど、今日は結構イタイ・・・。 でも、Ｎ先生は何とかリハビリ期間中(９/１５がデッドライン）に 完璧に治したいのだろう。なんてたって、施術中は筋肉と対話する リハビリのプロなのだ！ 私の右肩の付け根に、自分のヒジを当てがい、グリグリとする。 そうすることで、ピンと張り詰めた筋肉を伸ばして、腕の動きを円滑に するのがねらいのようだ。 Ｎ先生は自分の身体を利用して、いろんな技で、リハビリを行う。 この先生、本当に引き出しが多い。スゴイの一言に尽きる。プロだね。 でも受けるほうは、ハッキリ言って、痛かった。 すごく痛いが、ここで我慢しないと、先生が施術をやめるか、手加減をしてしまう。 ここはオレも男だ、平静を装って、必死に耐える・・・。 施術後、先生が一言。 「今日は亀井さんだから、結構エグイ事をしましたッ」 とのこと。 はい、結構な痛みでございました。 院長先生も言っていたけど「泣きのリハビリ」とはまさにこのことだろう。 リハビリは硬くなった筋肉をほぐして、修復するのだろうから、どうしても痛みが 伴うものなのだろう。 この半年で、実体験を通して、よ〜く学びました。 施術後、少し肩の回転が良くなったように感じた。良かった、良かった。 ８／２５ スマイルＨ先生 （リハビリ３２回目） リハビリもラストスパート。 先生もあと少ししか日数がないので、治したいところを聞いてくる。 日常生活は問題ない。 痛みもほぼない。 ただ、宣誓ポーズの時は、完璧に上げられない。 少し手のひらが前かがみになってしまう。 今日はそこを重点的に施術開始。 仰向けになったり、うつぶせになったりして、右肩のリハビリ。 施術後、また測定してもらった。 手を小学校一年生が先生の質問にハリキッテ答えるように、 オレも張り切ってあげると、先生が満面の笑顔で、 「亀井さん、スゴイですね〜。１９０度ッ！」 そんなアホな。 すると先生が、「１９０度だけど、胸を反ってるから、正確に測ると・・・、 １７５度ですね。」 あらま、やっぱり１７５度ですか・・・。コレが限界かな〜。 いや、そんなことはないッ！！ 自主練でがんばって治すのだ！ ≫ と言う事で、Ｈ先生から下のような動作の宿題を先週からもらっていて それを毎日朝・昼・晩、１０秒を１０回ずつやっている。 また鉄棒にぶら下がったりもしている。 良くなれ〜、オレの右肩！！ |
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| ８／２９ ホトケのＮ先生（リハビリ３３回目） 台風接近中。今日は車をヨメサンが使っているので 私は電車で雨の中リハビリに。 今日は早めについたので、まず最初にホットパックで肩を温めます。 そして、Ｎ先生の施術。 まずバンザイを。そして測定。１７５度。変化無しですね。 宣誓ポーズＬ字型・後方倒しも６５度。こっちも変化なし。 そして今日も、テクニックの引き出し開けまくりで、施術。 ヒジを使ったり、揉んだり、のばしたり、いろんなクッションや、 高さを調整する、固めのクッションも使いまくりです。 だんだん高度なテクなのか、痛みも増して行きます。 筋肉をゴリゴリと押して、伸ばします。 そして、伸ばして、一番痛い位置でそのままキープ。 痛いですが、治すためと言い聞かせ、力を抜いて、息を吐いて 耐える、耐える、ガマンの子。 施術後は、各種クッションが３つほど。 そして、またまた右肩のバンザイ測定。 心なしか、最初の測定より、上がっている気がする♪ そして、先生の結果発表！！！！ ナント、１８０度！ 思わず、ＹＥＳッ！と叫んじゃいました♪ 先生も満面の笑みで、 「フツーはここまでしないんですけど、 亀井さんは忍耐強いというか、我慢強くて、 何も言わないで頑張ってくれるので・・・。」 とのこと。 いやー、我慢してよかった。 もし声を上げたり、痛そうにしたら、オレが先生ならゼッタイそれ以上強くしない。 手心を加えてしまう。それを回避したかった。 あくまでポーカーフェイスで、先生に存分に施術してもらいたかったからだ。 それにしても、１８０度に行くなんて。良かった、良かった。 長かったリハビリも、あと５回くらいで終わりだろうな〜。 宿題頑張ってやって、完璧に治すぞっ！！ |
| ８／３１ スマイルＨ先生 （リハビリ３４回目） 今日も元気なＨ先生、 「１８０度行ったそうですね、バンザイしてみて下さい。」とのこと。 バンザイすると、「いいですね〜。ものすごく良くなってますね〜」 私 「先生のお陰です。先生の宿題が良かったです♪」 先生 「いえいえ、亀井さんが頑張ったからですよ。」 私 「いやいや、自分の身体ですから・・・。」 先生 「そうですけど、ここまで良くなる人、なかなか少ないんですよ。」 私 「ええッ、そうなんですか〜？？」 リハビリ、人生初体験で、ナントカ回復したくて自分なりに毎日努力してきたが 自分の身体でも、真摯に取り組む人は少ないらしい。 リハビリ開始。 橋本先生の細指が私の右肩の筋肉に食い込み、私は叫び声を上げる 二歩手前位までの痛みが続く・・・。 今日もポーカーフェイスでガマンの子。 宣誓ポーズＬ字型後ろ倒しも、あと、「指一本分」の隙間レベルまで行った。 今までの宿題をリセットして、後ろ頭で腕を組んで開閉し、右ひじを床に着くように する宿題が出た。朝・昼・晩１０−２０回。 頑張ろう！ |
| ９／５ ホトケのN先生（リハビリ３５回目） 施術前のバンザイ計測は１８０度。 施術が始まり、今日は子供の将来の仕事の参考に、 先生がどうしてこの道を選んだかを教えてもらった。 大学卒業後、エンジニアになるも、あまりの過酷さに転職を決意。 当時のガールフレンドから、各種資格の本をもらい、理学療法士になることを決意。 ２６歳で学びなおして、３年後、この仕事をはじめ、一年してから その彼女と結婚したとのこと。 まさに努力の人だ。 そんな話しをしながら、施術終了。再計測すると、ナント、 １８５度達成♪ 左右の肩が、同じ角度まで回復した。 地道に宿題をこなした甲斐があった。 わが子も中学生と高校生で、将来の仕事が気になるので、いろんな仕事を 見せておこうと思い、先生に見学をお願いしたところ、快諾してもらえた。 ９／７ スマイルＨ先生 （リハビリ３６回目） バンザイをして、様子を見てもらう。 「いいですね〜。私よりいいですね〜」と満面の笑みでお褒めのコトバ。 施術後、来週でリハビリも終わりと告げられる。 最終診察もあるらしい。 ９／１２ ホトケのＮ先生（リハビリ３７回目） 先週快諾してもらえたので、次男坊を連れて病院へ。 先生はリハビリの資料までわざわざ用意してくれていた。 そして、リハビリの資格の取り方、リハビリの勉強内容、リハビリの実施手順、 リハビリの責任と喜びなどを、わかりやすく施術しながら解説。 施術前１８０度だったのが、解説しながらも、施術後は１８５度に♪ やっぱり、中村先生はスゴイ！ 今日も中村マジック炸裂だった。 先生、本当にお世話になりました。 お陰で右肩はとても良くなりました。 （怪我した当初、右肩バンザイが１１０度。現在、左肩と同じ１８５度♪） 心より感謝しています。 m(_ _)m 次男坊にも、もしこの道を進むことを真剣に考えているなら、 いつでも自分を訪ねてくるようにと言って下さった。 Ｎ先生、本当にありがとうございました。 ９／１４ スマイルＨ先生（リハビリ３８回目） 今日もいつものようにバンザイから。 先生、満面の笑みで、「いいですね〜」。 どこか不具合箇所がないかを尋ねてから、施術開始。 施術しながら、今日は私の魚釣りのこと、先生の東京旅行のことなど おしゃべり。 あっという間に時間が経ちます。 施術後、各種動作で最終確認。 先生いわく、「いいですね〜、私よりいいですね〜」とのこと。 （先生は体が硬いのだそうだ。） そして、最後の宿題をもらった。 三つほどのストレッチ動作を、今年中は自分でやり続けること。 放っておいて、何もしないと、また硬くなってしまうそうだ。 自主トレ、引き続きやっていこう。 Ｈ先生、ありがとうございました。 先生の宿題、真面目にやったら、本当に良くなりました。 ありがとうございます。 と言う事で、４／２０から始まった、私のリハビリもコレにて終了となった。 リハビリ、祝 卒業♪ ＼(^_^)／ ＼(^_^)／ ＼(^_^)／ よ〜し、釣りにスポーツに、ガンガン行くぜッ！！ |
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